福利来了！跑者大本营第一期跑步知识技能培训课程开课！

来源：本站原创  发布时间：2016-7-15

2016石家庄（正定）国际马拉松官方训练营是由跑者大本营倾力打造，并联合专业教练，将在课程设置、专业指导、训练场地等方面提供全方位的专业服务。本次官方训练营致力于为广大跑步爱好者提供安全、专业、有效的跑步训练培训课程，会让你经历一场前所未有的极致体验。

我们为你准备了最专业、最贴心的针对马拉松跑者的训练课程。无论你是“全马”的骨灰级”跑咖”，还是“迷你马”的”菜鸟”，都会找到一个适合你的训练方式。其中包括大家最关心的跑步技术、体能训练、运动康复等马拉松专属课程。

讲师简介：

孙为民（副教授）河北体育学院，现代体能训练课程带头人；学校体育系副主任，曾担任河北省射击队，省青年女排、省橄榄球队体能教练；石家庄市体育局复合教练团队体能教练组组长；并长期指导武警部队的体能训练工作。

第一期具体课程介绍：

体能、拉伸、放松、跑步姿势、配速、疗伤、保养、急救等各方面的跑步知识培训。

培训地点：

7月31日（本周日）上午7点

       石家庄市第十五中学（青园街与槐北路路口东行100米）

课程费用及报名方式：

1、为回馈广大跑友，本期课程免费；

2、关注跑者大本营V（pzdbyv）微信进行报名。

注意：报名成功的跑友需在当天6：45前集合，统一由校方人员带大家进入，晚于7点将无法进入学校，望各位提前到达。